Fruta y verdura, los mejores aliados para una correcta hidratación durante el verano
Durante el verano cambiamos nuestros hábitos alimenticios. El calor y la necesidad de una mayor hidratación hacen que dejemos los platos copiosos y nos pasemos a los alimentos crudos, frescos, bajos en calorías y ricos en vitaminas y antioxidantes. Frutas, verduras y el verano Hace ya unas semanas que comenzó el verano, esta estación del […]