Tipos de vitaminas ¿cuáles necesitamos y por qué?
No dudamos de la importancia de incorporar suficientes vitaminas a nuestra dieta. Conocemos sus beneficios, pero no siempre estamos suficientemente informados sobre las diferentes vitaminas que existen. 13 tipos de vitaminas Existen 13 vitaminas que se clasifican en dos grupos, hidrosolubles y liposolubles. Las vitaminas hidrosolubles se disuelven en agua y el sobrante no es […]