Especial sobre vitaminas
¿Sabes cuáles son las vitaminas imprescindibles en nuestra alimentación? A continuación te detallamos un «abecedario» básico con algunas de ellas. 1. La vitamina A. La vitamina A fortalece nuestro sistema inmunitario, pelo, huesos y uñas; cuida nuestra piel al prevenir el acné, el herpes, el eccema y la dermatitis; mejora nuestra audición y vista; y […]