Evita los dolores de espalda con higiene postural
La higiene postural consiste en adoptar posturas que nos ayuden a prevenir dolor de espalda, molestias en la zona lumbar y afecciones más graves derivados del continuo desgaste dorsal. Hay que tener en cuenta que el aparato locomotor es una compleja estructura biomecánica formada por articulaciones, huesos, tendones y músculos que, al igual que las […]