Somatizaciones, cuerpo y mente, una vía de doble dirección
La cantidad de evidencia a favor del impacto de los factores psicológicos sobre la salud, es cada vez mayor. La conducta humana (que piensa, siente o hace un sujeto) puede ejercer influencia sobre la salud. Factores psicológicos sobre la salud Partiendo de la concepción holística del ser humano, el hombre es cuerpo y es mente, […]
Ansiedad, el peor enemigo de la dieta
Descubre como afecta la ansiedad, algo sumamente común en la sociedad actual, a nuestra dieta y a nuestro día a día. La ansiedad es un recurso propio del cuerpo humano necesario para reaccionar ante distintas situaciones y rendir en la vida diaria. Por ejemplo, la ansiedad nos ayuda a estar atentos en el trabajo, a […]
Insomnio: me paso la noche contando ovejas…
El insomnio es una de las enfermedades del sueño más comunes. A continuación analizamos algunas de las formas que adopta este trastorno. Causas y características del insomnio · Me cuesta conciliar el sueño al acostarme, estoy inquieto y pasan horas hasta que consigo dormirme. · Me duermo fácilmente pero después me despierto constantemente a lo […]