El coco, cada vez más presente en nuestra dieta
El coco es una fruta tropical de múltiples propiedades y beneficios, que lo convierten en una fuente de salud en cualquier época del año. Proviene del cocotero, una especie de palmera de origen tropical y una de las más cultivadas a nivel mundial. Los exploradores portugueses y españoles lo bautizaron con ese nombre al observar […]
Khôl, vuelve la tendencia
Parece que el khôl vuelve a estar de moda, así que os hablamos de su historia, y os ofrecemos algunos trucos y consejos de cómo utilizarlo correctamente. El diseño de la mirada es un derecho fundamental del maquillaje, y cada temporada, los profesionales deben reinventar las tendencias que acompañarán a la moda. El negro vuelve […]
La bergamota, esa fruta desconocida
La bergamota es un cítrico poco conocido por el público en general. Sin embargo, esta fruta, que también es conocida como pera del Bey, esconde numerosas propiedades que puedes utilizar para mejorar tu salud y para conseguir otros muchos resultados sorprendentes. Aquí conocerás cuáles son los beneficios que se obtienen de utilizar este cítrico. El […]
El ajo, un alimento que vale para todo
Cuando termines de leer este artículo, ya no te extrañará saber que Hipócrates, el padre de la medicina actual, ya recetaba en la Antigua Grecia el ajo como remedio para muchas dolencias diferentes. Se trata de uno de los productos naturales que más propiedades reúne, y parece mentira que un alimento tan pequeño contenga tantos […]
5 beneficios de la árnica
Esta hierba se utilizaba antiguamente para curar las lesiones provocadas en nuestro cuerpo, y para eliminar los dolores de nuestros músculos. En la Edad Media era muy útil para ayudarnos a sentirnos mejor físicamente. Hoy en día sigue siendo una hierba imprescindible para nuestra salud, pues tiene muchos beneficios y propiedades. ¿Sabes cuáles son? 1. […]
5 cualidades del sésamo
Las semillas de sésamo son muy pequeñas, pero su potencial es inmenso. El sésamo tiene muchas propiedades diferentes que pueden mejorar nuestro estado de salud, y nos ofrece todo tipo de usos. ¿Sabes cuáles son? 1. Tiene muchas proteínas. El sésamo es rico en proteínas, al igual que lo son las legumbres, y es ideal […]
7 beneficios de las zanahorias
Las zanahorias tienen muchas propiedades positivas para nuestro organismo. ¿Quieres conocer todos los beneficios que nos aporta este alimento que deberíamos añadir a nuestros platos? Beneficios de las zanahorias 1. Existe muchísima variedad. Si pensamos en una zanahoria, pensamos en un vegetal de tamaño mediano y muy naranja. Sin embargo, te sorprenderá saber que las […]
Flor de azahar, medicina natural contra el estrés
¿Tienes problemas de nerviosismo? ¿A tus amigos les llama la atención que siempre te preocupa algo? Las propiedades sedantes de la flor de azahar la hacen ideal para incluir en infusiones que tranquilizan en momentos de estrés, que ayudan a dormir mejor y que quitan los dolores premenstruales, de cabeza y de estómago. De origen […]
Espino amarillo, un mimo para tu piel
Tiene más vitamina C que el propio limón. Su aceite es rico en vitaminas A y E, mucílagos, carotenoides, glucósidos flavónicos y ácido orgánico. También se le llama espino falso y en edad adulta puede alcanzar los diez metros de altura, y cinco metros de ancho. El espino amarillo es todo un lujo para la […]
5 razones por las que deberías tomar vitamina B12
Mejora nuestro metabolismo, cuida nuestro sistema nervioso central y facilita la formación de glóbulos rojos en la sangre. Hablamos de la vitamina B12. Te exponemos en este artículo todo lo que necesitas saber sobre la vitamina B12. 1. Según la edad que tengas, necesitarás una cantidad diferente. Los bebés de hasta 6 meses solamente necesitarán […]